¿Cómo hay que lavarse los dientes? 🤔
Sí, sabemos que seguramente te lo hayan contado mil veces, pero quizás hay algo nuevo que no sepas… 😜
➡️ Lavarse los dientes correctamente es esencial para mantener una buena salud oral y prevenir problemas como caries y enfermedades periodontales. Te recomendamos los siguientes pasos:
– Usar un cepillo de dientes con cerdas suaves o medianas y una pasta dental con flúor (prácticamente todas).
– Cepilla los dientes con un movimiento circular durante al menos 2 minutos.
– Si durante el cepillado colocas el cepillo en un ángulo de 45º lograrás penetrar mejor en la placa dental.
– Cepilla la lengua con movimientos suaves para limpiar la placa y eliminar los malos olores.
– Enjuagua la boca con agua tibia para asegurarse de que se hayan eliminado todos los residuos.
Es recomendable cepillarse los dientes al menos dos veces al día, especialmente después de cada comida, y usar hilo dental una vez al día para limpiar las zonas que el cepillo no alcanza. También es importante visitar al dentista regularmente para una limpieza profesional y para detectar y tratar cualquier problema dental temprano.
Pide YA tu cita de forma GRATUITA a través de:
📞 644 319 349
📧 sedaciondentalmadrid@gmail.com
🌍 www.sedaciondentalmadrid.es
¡A mí que me duerman!
Comentarios recientes