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¿Puede una dieta afectar a mis dientes? 😱
Por supuesto que sí, pero no te preocupes, es posible que no como tu crees… 🤪
En esta época del año es muy común que se comiencen a realizar diferentes dietas para eliminar unos kilos de más y sentirse más cómodo con uno mismo, pero hay que ser conscientes que algunas dietas pueden afectar a la salud bucodental.
Por ello comenzamos una serie de post de diferentes dietas, como afectarían a nuestra sonrisa y, lo más importante, como evitar que suceda 😁
➡ ¿Por qué una dieta puede afectar a la dentición?
La relación entre salud bucodental y alimentación es mucho más importante de lo que se puede pensar en un primer momento, ya que la boca es precisamente el lugar donde comienza a realizarse la digestión a través del acto de masticar los alimentos correctamente.
La falta de algunos nutrientes perjudica seriamente la salud bucodental, por lo tanto la dieta tiene que ser equilibrada y controlada por los especialistas ✅
➡️ Evita el picoteo
Lo sabemos: una dieta da hambre. Por este motivo tienes que evitar comer entre horas. Si no lo puedes evitar recuerda de que cada vez que se consuma algún tipo de alimento, hay que lavarse los dientes para evitar que se acumule la placa bacteriana.
➡️ ¿Quieres saber más?
¡Síguenos! Cada semana publicaremos información sobre cada tipo de dieta y cómo afecta a la dentición (Si quieres saber una en concreto, ¡ponlo en comentarios!)
Y recuerda que si necesitas una revisión, tienes la consulta totalmente GRATIS 😍
